すこやかコーチング！

先日久々にK市の特定保健指導、すこやかコーチングにコーチとして参加しました。

みなさん、60代70代の方々で、少々健康に不安があるのですが、お元気で、頑張り屋さんです。

　腹囲や、体脂肪率、体重や血糖値などそれぞれの数値から、自分自身の問題に真正面から向き合い、懸命に努力なさっています。

　その姿勢には、本当に脱帽です。

　60代女性は、なんと毎日１００００歩のウオーキングで、4ケ月
で５ｋｇの減量に成功なさいました。

自分で決めたことだからと毎日欠かさず、ウオーキング！

...　今年の夏は、おかげで北アルプス、穂高へ山ガール！チャレンジ！！！
　いつものリュック分の重さ＝ダイエットした体重！その結果、体への負担が減って、本当に楽に登山できたそうです。おかげで思わぬトレーニングができたと大喜び！そんな発想も本当に素敵です！

　そんな姿勢が、素晴らしい結果を運んでくれたのですね！

　サポートの私たちが、感服いたしました。

　これからもお元気で、ウオーキングなさってくださいね！

コーチングのコミュニケーション！

コーチングは、コーチがクライアントとともに、クライアントの目標を達成する、プロセスをいいます。

そして、コーチングは、クライアントに目標を達成させるだけでなく、素晴らしいプレゼントをもたらします。

いったい何だと思いますか？


それはね～１．ゴールに到達すること！　　そうです、目標達成ですね？


　　　　　２．ゴールへ到達する方法！　　　どうやってゴールに到達するのか？

　　　　　　その方法を教えてくれます。そう、皆、これがわかると、あとは進めばいいだけ　
　　　　　　ですから、簡単といえば、簡単ですね！


　　　　　３．信頼関係～　これが絶大です。
　　　　　　　　
　　　　　　　自分を信じる！
　　　　　　　コーチを信じる～　人間関係構築！
　　　　　　　そして、ゴールを信じる事です。



そして、そこへ行くためには、コーチングで行うのは、　そう！　コミュニケーションだけ！　

コーチと、クライアントのコミュニケーションだけです。


ですから、コミュニケーションがいかに大切なのか、わかりますよね？


コーチングのコミュニケーションの大切さはお分かりいただけたと思います。


　では、具体的には、どんなコミュニケーションが行われているのでしょうか？


　では、それを　解き明かしてゆきましょう～！



　

香芝市市民コーチング

2003年よりずっと取り組んでくださっている、奈良県香芝市保健センターで、

市民のためのコーチング・コミュニケーション講座が開かれました。

今年になって2回目の講座は、車椅子での参加もあり、とても楽しく盛り上がりました。

コーチングのコミュニケーションは、対等で、ともに問題や、目標に取り組んでゆくのです。




コーチは、コーチングを受けてくれる方の事を１００％信頼しています。


ですから、コーチは、クライアントの中から、無限の可能性を引き出すことができるのです。


そうで、みんな気付いていませんが、誰でも、みんな、その中に無限の可能性を持っているのですよ～

それに気づかないで、ひきこもっていいては、いけません。


勿体ないですよね～


さあ、ご一緒に、無限の彼方へ旅立ちましょう！

未来が、あなたを待っています！

心の教室2

先日　今年に入って初めての心の教室が行われました。
 

      テーマは、運のいい人の秘密～


         お正月にふさわしい内容で、おこしの方も今年はいい年にしたいという


         願いが込められていたようです。


                                  運のいい人はいつもいい～


いい感じで暮らしているのではないか？


みなさんに運のいい時の事を分かち合っていただきました。

分かち合う～ってとてもいいことですよね＊

何でも一人でしないといけないと思っていると

しんどくなってしまいますが、誰かに聞いたり、誰かに相談したり

意見を取り入れたり～そうすると知恵がいっぱい出てきます～


そうですよね～
これしかないと思うともう失敗できないとか、

選択肢がないってことは自由度が低いってことですね～


たくさんの中から選べるというのは

余裕があっていいですね～


これがだめでもあれがある～


他の人も応援してくれているってわかったら、本当に心強いです！


人とのつながり～たくさんの応援団がいるってことは


運のいい人の　　秘密なのかもしれません～ね
　

学校歯科医師会で、NLP！

来月の17日、大阪市内の学校歯科医師会様から

NLPコミュニケーションについての講座以来を頂戴しました。　

今学校では本当にいろいろなことが起きています。

少しでもお役に立てたらいいなと思っています。


先日NHKのクローズアップ現代でコーチングが取り上げられて、

　コーチングも関心が高まっていますよね～

先日、私もある企業さんで、コーチング研修を行いました。

流通関係の組織で、店長副店長の皆様に部下指導の

一環としてのコーチングを紹介しました。

反響は大きいですが、やはり自分自身がコーチングを使いこなすには

たくさんの実践が必要です。


今回の講座では、コミュニケーション、NLP独自のコミュニケーションに

ついてお話し、体験していただけたら、


学校の保健室に駆け込んでくる　生徒さんや、

職員室で　モンスターペアレントの暴言に耐えている先生にも

お役に立つかなと思います。



どんな内容にしましょうかと申し上げたらご担当の先生は、

魔法のNLPを体験したいとのことでした～


ううん＊＊いいですね！！！

楽しい時間にしたいと思います！