身体とのコミュニケーション！

　前回は、病気とのコミュニケーションについて少し触れましたが、

　今回は、もっとダイレクトに、

　体とのコミュニケーションです～


　私たちの身体は様々な部分でできています。何兆もの細胞が集まって
　それぞれの働きをしています。

　その部分はみんな完全に自分の役目を果たしています。

　見事というほかはありませんね！

　その部分は、みんなしっかりとした意図と意思を持っているとしたら？
　
　それらはみんなコーディネートされて、全体のバランスが取れています。
　でも時々バランスが崩れるときもあるのですよね・・・
　それが不調だとしたら・・・

　そんな時には、その部分とつながってみてはいかがでしょうか？

　なんかいつもと違う感じ？変な感じ？？？

　そこの部分に意識を向けて、少し気づいてあげましょう。

　なにかメッセージがあるかもしれませんね・・・

　なんだかかゆかったり、違和感があったり、どきどきしたり・・・

　そんな反応を見逃さずに～
　慣れてくると、なんだか、通じてくるから、不思議ですね＊


　一日一度、ご自分の身体に、意識を向ける。
　大切な体とお話してくださいね～

病気とのコミュニケーション！

ＮＬＰ神経言語プログラミングには、

様々な魔法が散りばめられています。

そのうちのひとつが、自分自身とのコミュニケーションです～

そう、これを応用すれば、誰でも、自分自身のいかなる分野でも

コミュニケーションすることができます。。。。

そう、病気とも、怪我ともコミュニケーションできるのです。

自分自身の内面に意識を向けるとあら不思議・・・

いろんな変化が感じられるようになります。

　そしたら、ほら、ね～

　何かメッセージが受け取れるような気がしませんか？


　　


　

学会で発表しました！

2007年11月17日、東京大学医学部で行われた

　生活習慣病認知行動療法研究会で

　3年間行ってきた、保健活動について発表しました。

　行動変容を促す・コミュニケーション！です。


　人はどんなときに行動を変化させるのか？
　ＮＬＰ・コーチングについて発表しました。

　学会は初めての経験で、ものすごく緊張しましたが、
　とてもいい経験になりました。

　東京大学は、やはり学問の殿堂という感じで、
　講堂は階段教室で、少し薄暗くて、湿気た感じ…
　それがまたなんともいえず、クラシックでレトロな感じでした。
　
　私は10：00開始の二番目で、どきどき～
　10分間の発表はあっという間でした。
　
　　第2回生活習慣病認知行動研究会プログラム
　　日時：平成19年11月17日（土）10時～17時
　　場所：東京大学医学部本館３階大講堂
　　会長；熊野宏昭（東京大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学）
　　テーマ；特定健診における認知行動療法


　　プログラム概要 ：

　　一般演題
　　10時～11時30分

　　11時30分～12時30分 昼休み

　　12時30分～14時 一般演題

　　14時05分～14時55分 教育講演
　「認知行動療法のミニマムエッセンシャル」
　　兵庫県立大学看護学部心理学系 准教授　金 外淑

　　15時～17時 シンポジウム
　「健診後の保健指導における認知行動療法の実践」

健康の先～

未来へ行ってみる～

ドラえもんじゃないんだから、そんなことできない？

そんなことできるんですね…

どこでもドアが無くても、
あなたは未来へアクセスできます。

もし、あなたが、これからどうなりたいのか～

どんな風になってゆきたいのかイメージできたらしめたもんです。
もうそこは未来の世界・・・

そこであなたはどんなふうに話し、どんな風に振る舞い何を誰とどこにいますか？

そうそれがあなたが受け取った未来からのメッセージです。

未来のあなたからメッセージをもらう～

それは過ぎ去った過去に左右されず、あなたが自由に思い描いた未来です。
すべて過去のイメージや、過去の記憶にとわられずに、
自由に自分を思い浮かべる。

どうせだめだとか、過去こうだったからこうにしかならないとか・・・

そんなことはまったくありません、

自由に過去のデータにとらわれず、自分自身を思い描いて見ましょう～


もし今、病気なら、治りたい。治ったらどんな気分ですか？

そしてそんなあなたは何をしていますか？

今とどこが違っていますか？

健康のその先、幸せな自分からメッセージを受け取りましょう！

五感の使い方～

感覚

を上手に使ってイメージ力をアップさせましょう！

なぜってイメージすることが、物事を創造する始まりだからです。

まずは、イメージありきですよね。こんなものがあればいい～そうそこから何でも始まってるからね。

イマジネーションってなに？
五感をフルに活用して、イメージ化、映像を心の中から引き出すのです。

私たちはいつも外界から様々な情報を取り入れるのに、五感を使って取り入れています。

視覚・聴覚・体感覚～　見て聞いて感じて～触れて、
温度や湿度、味わって、香りを楽しんで～そしてそれらの情報を自分の中に取り入れます。

ですから、五感が研ぎ澄まされてくると、そう、情報の取り入れ方が違ってきますから、情報の質が変わるのですよね～
そしたらどんなことがおこってくるか、…う＾～＾ン楽しみですね。

最初は五感のストレッチ！！！

感じる能力を最大限に引っ張ります。
そうやって能力が最大までパワーアップした、状態で、トランスに入ると…
あら不思議＊今まで、『どうしようかな？』と思っていたことが、
くっついたり離れたり、統合されたり、洗練されたり、そぎ落とされたり、
五感の力が働いて、きっと無意識の中からもっとも高いレベルのアイディアにアクセスするのでしょう？私にはわかりませんが、

長年悩んでいたことに、解決の方向が…　きゃー素敵！

悪戦苦闘しなくても、ちょちょいとＮＬＰの魔法に触れるだけで、

答え一発！♪○○○ｍｉｎｉ♪～
これわかった人は、世代が同じ・・・


ね、あなたも試したくなったでしょ～

　　　　　　　　＊トランス：変性意識状態
　　　　　　　　　　　　　　無意識が開いて、オープンな状態、あらゆる情報の宝庫である潜在意識にアクセスできるので、ヒラメキが得られます。
また来月、12月16日（日）１０：００～魔法学校は開校します。
参加したい方は、お知らせくださいね～
ご案内しますから～（ただし大阪駅近くのオフィスですので、よろしくね！）